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独身副部長のブログ

30代独身。会社では一部上場企業の副部長…プライベートでは株・FXで大失敗! ダメダメ副部長の本気ダイエットブログ。投資の大損失をブログでコツコツ取り返そうと思います!

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レコーディング・ダイエットとは…Wikipediaより
…日々摂取する食物とそのエネルギー量を記録することで、自分が摂取しているエネルギー量、食事の内容、間食などを自覚し、食生活の改善につなげるというものである。
つまり、体重を毎日計測するだけで 見る見る体重が落ちていくという夢のダイエット法である(@副部長解釈)
本日の体重

・・・微増
何故なんダァァア❗️
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